Muskel ist viel mehr als Kraft
Unsere Muskeln erfüllen viele Aufgaben. Sie versorgen uns mit Kraft, die wir in vielen alltäglichen Situationen brauchen, zum Beispiel, wenn wir einen Kasten Wasser in den Kofferraum heben. Darüber hinaus stützt unsere Muskulatur unseren Körper und entlastet Sehnen und Gelenke, wenn wir uns bewegen.
Beim Trainieren für Kraft und Muskeln ist wichtig, dass man alle Muskelgruppen berücksichtigt. Und davon haben wir mehr, als manch einer glauben mag. Im INJOY Sulz helfen wir Ihnen mit persönlicher Beratung und Planung dabei, Ihr Training ganzheitlich, gesund und erfolgreich anzulegen.
Freihantel-Training
Freihantel-Training
Ein Klassiker unter den Trainingsmethoden, denn alles, was Sie brauchen, sind Hanteln und ausreichend viel Platz. Durch die richtige Kombination von Übungen bauen Sie effizient Kraft auf und trainieren Ihre Muskulatur mit sichtbarer Wirkung.
Im INJOY Sulz sind Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. Unser Team führt Sie gerne in die Grundlagen des Freihantel-Trainings ein und zeigt Ihnen eine erste Reihe von Übungen. Und genauso gerne helfen wir Ihnen, Ihr Programm zu perfektionieren, wenn Sie schon ein alter Hase an der Hantel sind.
Krafttraining
Beim systematischen Aufbau der Muskulatur ist entscheidend, dass keine Körperpartie vernachlässigt wird. Die unzähligen Muskelgruppen bilden ein harmonisches System, dass beim Kraft-Training ganzheitlich angesprochen werden sollte.
Bei INJOY Sulz stehen Ihnen unterschiedliche Formen des Kraft-Trainings zur Verfügung. Gerne beraten wir Sie, wie Sie mit Ihrer Lieblingsmethode ein ganzheitlich optimales Ergebnis erzielen. Wenn Sie auf Nummer Sicher gehen möchten, nutzen Sie einfach den Kraft-Zirkel, der so für Sie eingerichtet ist, dass Sie automatisch jede Muskelgruppe mittrainieren.
Aufbau-Zirkel
Aufbau-Zirkel
Ganz egal, welches Sie erreichen möchten: Im Aufbau-Zirkel ist alles darauf vorbereitet, dass Sie Ihre Ziele beim Aufbau der Muskulatur sicher erreichen, ohne dabei den grünen Trainingsbereich zu verlassen.
Dafür setzen wir bei INJOY auf die intelligente Technologie des Spitzenanbieters milon: Geräte, die Ihnen höchsten Komfort bieten, weil sie Ihr Training tatsächlich begleiten, Ihren Status messen und die Einstellungen laufend auf Ihre Möglichkeiten anpassen.